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Le yogourt peut il faciliter les problèmes digestif ? 

Réponse courte: Oui

 

 

 

Notre tube digestif est rempli de micro-organismes, certains sont bons et d’autres mauvais.  Le yogourt contient des bactéries bénéfiques, génériquement appelés probiotiques, qui aident à maintenir un équilibre sain. Les probiotiques peuvent soulager plusieurs problèmes gastro-intestinaux, y compris la constipation et la diarrhée. Si vous avez des intolérances au lait, tourner vous vers votre pharmacien qui vous proposera des alternatives.